Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısını azaltmak ya da tamamen ortadan kaldırmak genellikle mümkün olmaktadır.

Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte mide bulantısını azaltmak ya da tamamen ortadan kaldırmak genellikle mümkün olmaktadır.

20 Mart 2017 Pazartesi 21:53
995 Okunma
Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte Mide Bulantısının Sebepleri Ve Çözüm Yolları

Bir bebeğinin olacağını öğrenen bütün anneler ilk olarak çok mutlu olurlar. Ama bu güzel duygu ilerleyen günlerde yerini bazı şikayetlere bırakır. Bu şikayetlerden en sık rastlananı ise şiddetli mide bulantıları olmaktadır. Her on anne adayından sekizinde sıklıkla görülen mide bulantısı, hamileliğin üçüncü haftasında başlayıp hamileliğin üçüncü ayında sona ermektedir. Hatta bazı annelerde ise hamilelik son bulup doğum anı gelene kadar sürmektedir. Böyle durumlarda hamilelik çok yorucu geçebilmektedir.

Hamilelikte mide bulantısı genel olarak sabahları daha yoğun olarak hissedildiği için buna sabah bulantısı da denmektedir. Hamilelikte mide bulantısının sebeplerini şöyle sıralayabiliriz.

  • Hamilelikle orantılı olarak değişen hormonlar(östrojen)
  • Tansiyonun düşmesi ya da yükselmesi,
  • Yeteri kadar alınmayan B6 vitamini,
  • Hamile olan kadının migren hastalığını taşıması,
  • Karbonhidrat seviyesinin sürekli değişmesi,
  • Hamilelikle birlikte vücutta oluşan fiziksel değişimler

Bu saydığımız sebepler hamilelikte mide bulantısının en belirgin sebepleri arasında sayılabilir.Sürekli mide bulantısı yaşayan kişi özellikle sabahları hiçbir besin alamamakta ,aldığı besini de çıkartmak durumunda kalmaktadır.Durum böyle olunca da yeterli oranda beslenememekte ve haklı olarak bebeğinin gelişimi konusunda endişeler taşımaktadır.Aslına bakarsanız ilk üç ayda bebek bu durumdan etkilenmeyecektir.Çünkü anne karnında bebek amnion sıvısı içinde itina ile korunmaktadır.Lakin bulantılar üç aydan fazla sürüyorsa bebeğin gelişimi yavaş olacaktır.

Hamilelikte mide bulantısını azaltmak ya da tamamen ortadan kaldırmak genellikle mümkün olmaktadır. Peki hamileliği çekilmez hale getiren mide bulantılarını nasıl ortadan kaldırabiliriz.

  • Sabahları hiçbir besin almadan önce iki üç adet tuzlu kraker veya beş altı adet leblebi alınmalı,
  • Bol bol sıvı tüketimine gidilmeli,
  • Psikolojik olarak da sürekli mide bulantısının olabileceği akla getirilmemeli,
  • Kokusuyla ve tadıyla rahatsız edecek yiyeceklerden uzak durulmalı
  • Özellikle sucuk, salam gibi besinlerden mümkün olduğunca uzak durmak gerekmektedir.
  • Aşırı yağ içeren yiyecekleri bilhassa da kızartmaları tüketmemeli yada az tüketmeli,
  • Rahatsızlık verecek ve vücudun hareketini engelleyecek şekilde kıyafetler tercih edilmemeli,

Bu sayılanlara dikkat edip hala mide bulantısından kurtulunamamış ise yolunda gitmeyen bir şeyler olduğu kanısına varılabilir. Gün içerisinde yediği besini sürekli olarak çıkarıyorsa, kişi kilo kaybetmişse, kan kusuluyorsa, idrara çıkma sayısında azalma görüldüyse mutlaka bir doktora muayene olunmalıdır.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.